五一出游,探寻适合中老年人的旅居地

今年“五一”小长假足足有四天，身体硬朗的中老年朋友趁此机会出去旅居游玩是个不错的主意。在这春暖花开的季节，携手老伴，叫上老友，出去走一走逛一逛，既可以放松心情，又可以开阔眼界，何乐而不为呢？不过，好多踏青赏花的地方都人满为患，对于中老年人来说，没必要去那些太知名的地方遭罪，今年“五一”，最美夕阳红为您推荐适合中老年人的旅居地，旅游、养生、休闲，一个都不能少……

“五一”适合中老年人的旅居地——成都洛带

成都，一座来了就不想离开的城市，在这里，时间过得很慢，身在其中，仿佛被一股慵懒、闲适的气氛围绕着，让生活节奏慢下来，品味人生。

成都洛带古镇有“天下客家第一镇”的美誉，旅游资源十分丰富，文化底蕴非常厚重。洛带景区主要包括洛带古镇核心保护区、金龙湖景区、宝胜原生态客家村三部分。镇内千年老街、客家民居保存完好，老街呈“一街七巷子”格局，空间变化丰富；街道两边商铺林立，属典型的明清建筑风格。

中老年人来这里旅居，不仅可以品尝到客家特色的美食，还能体验到浓郁的客家风情。

“五一”适合中老年人的旅居地——上海崇明岛

崇明岛地处长江口，被誉为“长江门户”，是世界上最大的河口冲积岛，世界上最大的沙岛。岛上有众多的历史名胜和人文景观：有瀛洲公园、城桥镇澹园；还有金鳌山、郑成功血战清兵的古战场等遗址等。

这里水洁风清，到处都有未经人工斧凿的天然风光。绿树成荫的环岛大堤，犹如一条绿色巨龙，盘伏在长江口上。

中老年人来这里旅居，清晨，登上大堤东端，欣赏东海日出；傍晚，立于大堤西侧，饱览长河落日，耳听归舟晚唱，令人心旷神怡。

“五一”适合中老年人的旅居地——洛阳寨沟

寨沟风景区位于洛阳市栾川县城5公里，海拔米，年平均气温18度，空气中每立方米负氧离子在个以上，非常适宜中老年人来此旅居、养生。景区内有水上乐园、樊梨花寨、象鼻山、情人谷等景点20余处。区内山清水秀，景观美妙绝伦，更为独特的“七潭八瀑”落差米，泉水如缕如线，依次跌落而下，一级一潭，堪称瀑中奇观。

中老年人“五一”出行，洛阳栾川寨沟是一个不错的选择。走进寨沟，你一定会被这里的景色所陶醉。有道是：山幽水碧仙界景，瀑潭溪罅龛崖峰，凭他五岳归来客，到得寨沟亦动情。

“五一”适合中老年人的旅居地——海南琼海、文昌

海南以热带风光著称，游程不会很累，行程一般为参观当地的植物园、茶艺园等等，美丽的热带风光将使中老年人完全融进大海、沙滩和阳光的怀抱。一些中老年群体常见的疾病比如：风湿性关节炎、高血压、哮喘、便秘等在海南会明显减轻，是不错的旅居养老地。

琼海、文昌的空气质量特别好。海南岛主要靠旅游业发展，所以基本没有重工业等，海南岛整体的空气质量特别高，特别适合中老年人生活。

“五一”适合中老年人的旅居地——浙江安吉

浙江安吉县，一个风景如画的地方，被称为度假天堂。位于浙江湖州，这里山峦浩瀚，森林覆盖率大，是一个名副其实的森林氧吧。

中老年人来这里旅居，建议去看看电影《藏龙卧虎》的拍摄景点安吉大竹海。这一大片竹林依山傍水，秀丽典雅，规模宏大，真可谓竹海所能形容，一瞥，微风涟漪，碧波浩瀚，波澜起伏的山峦尽收眼底。

“五一”适合中老年人的旅居地——云南昆明、大理、丽江

云南的气候适宜，比较适合中老年人旅居。云南观光景点较多，在昆明可游览天下第一奇观石林；在大理乘船游洱海风光、乘索道游苍山、清碧溪、远观苍山大峡谷；在丽江古城，漫步街市，可领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌。

“五一”适合中老年人的旅居地——桂林漓江、阳朔

桂林山水以奇秀俊美闻名于世，坐船游览漓江，两岸秀美的景色构成一幅绝妙的山水画，中老年人在玩赏的过程中，一边欣赏着南方特有的景致，一边可以稍事休息。在桂林，具有喀斯特地貌的七星公园、芦笛岩、伏波山不可不去，但到这几处游览，会有一些爬山的路程，别忘了一定要穿舒适方便的旅游鞋。

“五一”适合中老年人的旅居地——广西北海

北海气候温和，年平均温度23摄氏度，夏无酷暑、冬无严寒，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-倍，是中老年人康复、疗养的最佳选择。

北海的下龙湾风景宜人，空气清新，坐在古色古香的木船上，吹着海风，在小山中穿梭。坐在船上还可以品着清茶，哼着小曲，悠闲自得。犹如世外桃源般，让您避开烦扰的世事。

北海银滩空气质量非常棒，负氧离子含量也很高，很适合中老年人来，而且在这里还可以在蓝天碧海下，踩着柔软的沙子，吹着海风，晒着太阳浴，看着日出日落，非常的有情调。

“五一”时节，春暖花开，正是旅行的好季节，中老年朋友们出去看看外面的世界，趁着大好春光去拥抱大自然，也是放松心情、养生养老的好途径。还等什么，携手老伴，叫上老友，一起畅游欢快的时光吧！

中老年人“五一”出行小贴士：

1、中老年人旅居出游需带上常备用药。

2、要密切注意旅居地的天气变化。

3、为防止与家人走散，一定要时刻与家人保持联系。

4、注意饮食卫生。出游时，不要吃一些不洁、生冷的食物，以防食物中毒。

5、不要过度疲劳。中老年人旅居出游一定要注意自己的身体变化，如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，要及时休息。如果身体出现不舒服，需及时就医。

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