长寿画家齐白石的故事,以及长寿原因分析

齐白石(公元～年)，名璜，字濒生，号白石，别号木居士、借山翁、寄萍老人等，湖南湘潭人。齐白石出身农家，小时只读过半年私塾，曾在家牧牛、砍柴，少年时开始做木工。以后与当地文人结识，刻苦努力学习绘画、诗文、书法、篆刻，曾靠绘肖像、卖画为生。中年时，齐白石从家乡“五出五归”，先后游历了南北各地，足迹遍及西安、北京、天津、桂林、梧州、广州、钦州、香港、上海、苏州、南京等地，饱览了祖国的名山巨川，扩大了心胸和眼界，所到之处，画笔不离手，绘下了许多写生画。回到故乡时买了房子居住，起名为“寄萍堂”。

年，齐白石到北京卖画、刻印时，结识了画家陈师曾，到北京定居以后，他们曾一起切磋艺术。陈师曾劝齐白石改变工细的画法，自创新意，他接受了劝说，闭门琢磨新的画法。齐白石吸取明清时代的写意画家徐渭、朱奋、石涛及当时的吴昌硕等诸家画法，融合传统写意画和民间绘画的表现技法，重视自己的创造，实现了“衰年变法”变化出新的画风，形成齐派独特的艺术风格。齐白石在绘画实践中，总结有自己的画论，即“妙在似与不似之间，太似为媚俗，不似为欺世”的见解。

齐自石的绘画题材广泛，最擅作花鸟虫鱼，笔墨纵横雄肆，色彩热烈鲜明，造型简练，特别是画的虾子活跃，红花墨叶狂放，另有一种工笔草虫与阔笔写意花卉结合在同一画面的特色，生动活泼。齐白石的山水画，早年有《借山图》、《石门二十四景》等，晚年画有《雪景山水》、《祝融朝日图》等，构图简朴，笔法精练。在人物画方面，齐白石的作品也呈献出简单而含蓄的风韵。齐白石是个全能的画家，他的书法、篆刻也都独树一帜，别出心裁。书法在继承传统中以随意为度，工篆书与行书。篆刻在学习浙派以后，多取法汉代凿印，布局奇肆，章法朴茂，运刀如笔，劲辣奔放，编有多种印谱。齐白石著有《借山吟馆诗草》、《白石诗草》等诗集。

年起，齐白石受聘为北京艺术专门学校教授，抗日战争中，齐白石毅然辞去日本侵略者管辖的学校教职，抗战胜利后才又开始任教。新中国成立以后，齐白石任中央美术学院名誉教授、中央文史研究馆馆员、中国美术家协会主席。齐白石在90多岁以后，仍然从事书画、篆刻的活动，荣获年度国际和平奖金。年9月16日下午，齐白石因心力衰竭病逝于北京，终年94岁。

当时，94岁，已经是好长寿了。长寿的原因，也许与画画有关系。

研习中国书画，有太极之韵，享长寿之道。中国书画与太极拳相勾连，静中求动，形神合一。似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济，这些太极要领与书画的意态刚好相合。明代董其昌《画禅室随笔》有曰：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前虚现生机，故其人往往多寿。”

一般来说，书画家创作之后，以美态愉悦于人；而创作之时，却以工艺潜化自身。书画家创作之时，怡悦相伴左右，健康和长寿不请自来

画坛寿星萧龙士作画时——“心如兰静”，然后笔下生情。正因为澄心持笔，神思归一，心迹在纸上流注，意象在心间涌现。创造美时，自己先美起来。所谓爱画不疲，妙合自然。心中有自然，长寿走很远。

当然，作画也累也苦，但赏心而动，融意而为；虽时有疲劳，却怡情而乐。正所谓“美意延年。”心中存美意，乾坤悠远长。安徽无为画坛寿星李友朋，生于年，一生执著美术，笔耕不辍。坦然不悔意，挚爱气脉通。他书画皆能，尤以山水画见长。“徐悲鸿的马、齐白石的虾、兰好萧龙士、山水寿李家。”这里的“李家”，就指李友朋。李友朋绘画久了，为避腰膝酸软，就会间隔一会儿，去菜地浇水、除草。爱画善动，和气心间，是李友朋的长寿秘诀。

翻览中国书画家长寿名册，萧龙士活了岁，朱屺瞻活了岁，“漓江画派”领军人物阳太阳活了岁，他的座右铭——画画使人平易，自足教人长寿。在现当代画家中，突破90岁者：齐白石94岁、刘海粟98岁、何香凝95岁、陈半丁94岁、黄宾虹92岁、林风眠91岁……

至于书画家长寿的秘密，医学家的解释是：书画家创作之时，悬肘悬腕，臂开足稳，不但用了指力和腕力，而且用了臂力和腰力，使体内微循环良性运转。同时，书画家举重若轻，以意引气，气贯全身。

心理学家的分析更为透彻：书画家进入创作状态之时，凝神静气、意到笔随，舒筋活络、气血顺畅；而当一幅幅精美绝伦的作品完成时，带给作者的更是一种愉悦享受，心灵得到洁净、思想得到升华、追求得到满足、身体得到养护。

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